対人関係のお悩み
- 引きこもり
- いじめ
- ハラスメント
- 巻き込まれ
- 問題を抱える家族
個人的なお悩み
- 生きづらさ
- 恋愛下手
- 未達成
- 定期的な不調
- トラウマ
不安定な精神状態
- 焦燥感
- 不安感
- 落ち込み
- イライラ
- 鬱（うつ）
- 自信喪失
- 強迫観念
- 心の中の囚われ感
- 自殺願望・企図
- リストカットなどの
自傷行為
癖・依存症など
- 潔癖
- 遅刻魔
- 抜毛、爪を噛む
などの常習的行動
その他／病理的症状
- 統合失調症
- 不安感
- パニック障害
- 恐怖症
- 過食症／拒食症
- 幻覚症状／幻聴
など
上記以外のお悩みや
症状の方も対応しています。
お気軽にご相談ください。
多くの心理カウンセリングでは、話を聞いて寄り添うスタイルの「傾聴型」をとっているため 一時的に症状が緩和されることがあっても、根本的な解決には繋がらない場合があります。 それはまた同じような状況などで再発したりする可能性もあるということです。 もし、カウンセリングや心療内科や精神科に通い続けても繰り返し再発するお悩みや症状にお困りなら 人生再構築メンタリングをおすすめします。
心理カウンセリングと
メンタリングとは
心理カウンセリングは、クライアント様の抱える問題・悩みなどに対し、専門的な知識や技術を用いて行われる相談援助のことをいいますが、内容としては「傾聴」が中心で支持的なものです。
『メンタリング』は心理カウンセリングの中の一つですが、「目的達成」のためのカウンセリングです。セッションの中で能動的に課題やお悩みの原因を見つけていき、解決へと導きます。
問題解決や目標達成の援助方法として『コーチング』が一般的に知られていますが、『コーチング』が健全な精神を持った前向きな人をさらに前進させるためのものであるのに対し、『メンタリング』は心の病や鬱などを抱えてお悩みの方から経営や社員管理指導や幼児育成まで幅広い範囲で有効です。
※『メンタリング』という言葉はメンタルではなく、メンター(師匠)という単語の派生です。
予防・問題解決・治療・成長支援など
幅広い意味合いで使われます
健康な心の人も
病や鬱を抱える人も
問題解決や目標達成へと導ける
健康な心の人をもっと
引き上げて目標達成へと導く
心の弱っている方への施術はNG
小さなお悩みも、心の病に繋がる大きな問題も、あなたの心の中にからくりがあります。
もう二度と繰り返したくない、同じことで悩みたくない。
そのためには 心のからくりを見つけ出し、根本的な考えや行動を変えてゆく必要があるのです。
心のからくり事例- 1
トラブル・悪運を自ら招く
思考パターン
いつも迷子になってしまい
待ち合わせ場所にたどり着かない
良かれと思ったことが
裏目に出る
恨みたいほど
ひどいだましに遭う
誰とでも縁が薄く
信頼関係が深まらない
悪運にもいろいろあり、悪運にみまわれることは誰にでもありますが、悪い出来事を引き寄せてしまう心理的傾向があると、嫌なことばかり起こる日々になりやすいです。この傾向は意外と根強い無意識層に仕組まれた思考パターンであることが多く、自分の心のカラクリを知ると変わってきます。人生や未来を再構築することができるのです。
心のからくり事例- 2
トラウマ、辛い体験、喪失感
友人等に言えない辛い体験や、トラウマ、過去の出来事ゆえに発展的人生を送れない、と悩む方は多いです。このような苦しい思いを持ち続けていると、いざという時に思い起こされて想定外の事態に陥ってしまったり、精神不安定になったりする事も。また、特定の行動が取れない、特定のものに嫌悪感が起きる、という常習的な付帯的問題を起こしている事も多いです。トラウマから開放されるのに時間はかかりますが、トラウマ解消から発展的な自分作りの段階は重要なのです。
心のからくり事例- 3
嫌いな相手、苦手なタイプ
苦手な相手、この人の気に入らないところ、というのは、人生の学びの重要ポイントであることが多いです。意外にも、他人の中に見る嫌な点は多くの表面化した問題の根っこになっていて、これを解決すると、「あれも、これも、ここが原点だったんだ」といろいろと同時に解決する事があり、結果として「生きづらさ」「ちょっとした心理的負担(小さい事と思っている出来事)」がなくなり、生きやすくなります。
心のからくり事例- 4
特定の相手との見えない
パワーバランス
いつも皆の前で私をかばってくれるあの人は、周囲の評判も良い人。でもそのことで私はいつも無能な評価を受けてしまう…
あの人から精神的被害を受けているのに説明しようにも周囲の人に伝わらない。むしろ自分の心の狭さだと評価されてしまう…
実際に、周囲には善人として映る人に被害を被ることはあります。逆に、自分自身がそのように人を振り回してしまう傾向に気づき変えたいと願う人もいます。どちらにしても、自力では解決できない問題です。大概は、一般の心理カウンセラーがお手上げの難しいケースですが、私の得意分野でもありますのでお悩みの方はどうぞ一度いらしてください。
一般の心理カウンセラーが改善できない人格障害や統合失調症の方、その他の複雑なお悩みの解決も可能
豊富なカウンセリング経験とスキルでスピーディにからくりを導き出しクライアント様の負担を最小限にできる
根本解決によって再発に苦しむことがなくなり人生を生きやすくなる
同じ問題に直面したときに、ご自身で解決できる方法を身につけられる（それまでとことん付き合います）
様々な技法を掛け合わせた高度な技術でクライアント様の症状に合った効果的なカウンセリングを行います
※写真はイメージです。感想は、対面、メール、電話、体験会などでいただいた感想の一部をご紹介しています。
- 私が5回ほど人生再構築メンタリングを受けたことで親子関係が良好になり、息子の引きこもりが改善しました。
- １回のカウンセリングで、些細なことから根底にある大きな問題が解決して驚きました。人生が変わった気がします。
- カラーセラピーでカウンセリングの数日後にも体調に良い変化があり、効果を実感しています。
- いつも上司と衝突して転職を繰り返していましたが、継続的なカウンセリングを受けて自分の生き方を変えることで、手放したくない仕事に就くことができました。フォローアップを併用して1年くらいかけて前進していこうと思います。
- 私の気付いていないことを、 的確に明確にしてくれて良かった。 色々な問題を解決できると自信が持てた。
- カウンセリングと催眠を併用して身体と心の痛みを取り去ることができ、今までの悶々としていた問題が違って受け止められるようになり、結果、人生が進みやすくなりました。
- とても親身になって話してくれた。 まとまらない話をだらだらしたが、的確で公平な目線で理解してくれたので、有難かった。根本的な昔ながらの悩みとつながっていると気付いたことで、何かが変わっていきそうな気がする。
- 最初はヤバイところへ相談してしまったと思うほど怖かったんですが、話しをじっくり聞いてもらい、気がついたら解決していて驚きました。自分の問題に気づけて良かったです。
カウンセリングの流れ
カウンセリングの回数や内容はそれぞれによって変わりますが、流れとしては大きく分けて7つの段階で進んでいきます。複数のステージを1回のセッションで進むこともありますし、1つのステージを複数回のセッションをかけて進む場合もあります。現状を細かく話したい方や、複雑な状況ゆえに現状説明に時間がかかる場合などは、stage1が数回に渡る場合もあり、人それぞれのペースによって変わります。また、課題やクライアント様の心の動きや真剣度などによって変わってきます。
子供のセラピーであれば、stage1 とstage 2 のあとに stage7へ進んでしまいます。stage3〜6 が言語的制限があるために、はっきりとしたstageに見えません。
人生再構築メンタリングの段階とカウンセリング回数目安
- STAGE1現実確認
- STAGE2問題点の明確化
- STAGE3からくり明確化
- STAGE4決断
- STAGE5解決技法
- STAGE6変換・改造
- STAGE7再スタート
料金目安
| 初回単発カウンセリング | 30,000円 |
|---|---|
| 基本14回コースの場合 | 336,000円 |
- 各回60分／初回のみ最大90分
- 料金は税込の金額です
フォローアップ
- 電話 30分5,000円／回
- メール 5,000円／往復
お支払い方法
基本的には、単発の方も複数回の方もセッション当日に毎回1回分を現金でのお支払い、またはpaypalでの事前決済でお願いしております。電話・メールのフォローアップはPaypalで事前のお支払い後にご対応となります。
お申し込み手順
1.
メールでのお問い合わせ
希望日時やお客様情報等、ご相談の概要を書ける範囲で書いてお送りください。
2.
ご予約日確定
メールでのやりとりでご予約日時を決定します。確定後、カウンセリングルームの場所とご連絡先をお伝えします。
3.
初回または単発カウンセリング
初回はヒアリングシートに記入していただき、それからセッションを行います。気負わず、思ったことをお話ください。会話の中でカウンセリングを進めていきます。
4.
お支払い・次回ご予約
長期・回数制をご希望される方は、次回のご予約を承ります。
5.
長期・回数制カウンセリング開始
随時ご相談しながら延長、終了後のフォローアップも可能です。
カウンセリングのご予約・ご相談
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